Судағы жүріс-тұрыс ережелерінің жадынамасы

ТЖ орын алмауы үшін судағы жүріс-тұрыс ережелерін сақтаңыздар:
Арнайы бөлінген және жабдықталған орындарда ғана шомылыңыз;
Қоршау белгілері үшін жүзбеңіз және өтіп бара жатқан кемелерге, қайықтарға, катерлерге жақын жүзбеңіз;
Алысқа жүзу қауіпті, өйткені сіз өз күшіңізді есептей алмайсыз;
Егер сіз ағынмен жүрсеңіз, диагональ бойынша жақын жағаға қарай жүріңіз;
Шомылу кезінде өзіңізді қалтырауға әкелмеңіз. Гипотермия кезінде құрысулар пайда болуы мүмкін, тыныс алуды тоқтату, есін жоғалту мүмкін;
Жылу соққысынан аулақ болыңыз, күнде ұзақ уақыт болмаңыз;
Күн ұзақ уақыт бойы болғаннан кейін суға секіріп немесе күрт кіру қауіпті. Суда салқындаған кезде бұлшықеттердің күрт рефлекторлық жиырылуы пайда болады, бұл тыныс алуды тоқтатады;
Ауыз режимін сақтаңыз;
Тамақтанғаннан кейін бірден шомылуға болмайды – 1,5-2 сағат күткен дұрыс.
Бейтаныс жерде суға шомылмаңыз – секірмеңіз) - сіз басыңызды топыраққа, шұңқырға және т. б. ұра аласыз.

Балаларды су айдындарына жалғыз жібермеңіз: шомылу, балық аулау және т. б. (тек сіздің бақылауыңызбен жүзеге асырылуы тиіс, өз балаларыңызды басқа адамдарға тапсырмаңыз!)
Экстремалды жағдайлар
Төтенше жағдай туындаған кезде тыныштықты сақтап, жағдайды дұрыс бағалау керек. Қажет болса, көмекке шақыру керек.

Егер сіз терең дем алып, шаршап жатсаңыз, қолдарыңыз бен аяқтарыңызды созып, арқаңызда жатыңыз;
Егер сіз қатты ағынға тап болсаңыз, онымен күресудің қажеті жоқ-жағалауға жақындаған кезде су қозғалысы бағытында жүзіңіз;
Су айналымында бір рет көп ауа жинап, суға батырып, ағыс бойымен қатты серпіліс жасап, бетіне қалқып шығу керек;

Запутавшись в водорослях, сабырлық сақтап, плывите жаққа қайдан приплыли. Егер ол әлі де сәтсіз болса, аяқтарын көтеріп, оларды өсімдіктерден қолдармен босату керек;
Егер сізде аяғыңыз болса, оны түзетіп, бас бармағыңызды қолыңызбен күшпен тартыңыз. Сондай-ақ, аяқтың ысқылауы немесе бұлшықеттің шаншуы (тістеуі) көмектеседі. Ұстама тоқтатылғаннан кейін жүзу стилін өзгертіңіз немесе аяғыңызды қолдарыңызбен уқалап, біраз уақыт арқаңызда жатып, жағаға қарай баяу жүзіңіз.

Судағы қауіпсіздік (балаларға арналған ережелер)

! Алдында кіріп су, жақсы еске қауіпсіздік ережелері судағы жүріс-тұрыс.

Ереже 1. Суға түсуге болатын жерлерде тоқтамаңыз және ойнамаңыз.
Ереже 2. Егер сіз жүзуді білмесеңіз немесе нашар жүзсеңіз, терең жерге бармаңыз.
ЕРЕЖЕ 3. Ешбір жағдайда бейтаныс жерлерде суға түспеңіз. Түбінде не болуы мүмкін екендігі белгісіз.
ЕРЕЖЕ 4. Сіз буйки үшін жүзе алмайсыз.
ЕРЕЖЕ 5. Кемелерге жақындауға болмайды. Сені мүмкін барынша астында бұрандалар.
Ереже 6. Ешқашан "жауды" су астында ұстай отырып, ойын ойнамаңыз - ол тұншығып қалуы мүмкін.
Ереже 7. Үйде немесе басқа жүзу құралдарында жүзуге тырыспаңыз. Олар сіздің салмағыңызға төтеп бере алмауы немесе айналуы мүмкін.
Ереже 8. Үрленетін матрацтар мен камераларда алысқа жүзуге болмайды. Егер матрас немесе камера кенеттен жарылып кетсе, сіз олармен бірге түбіне бара аласыз.
Ереже 9. Қайықпен "теңіз шайқастарында" ойнау, қайықты шайқау, онымен жүру немесе борт арқылы өту өте қауіпті, өйткені қайық одан айналуы мүмкін.